为什么要早睡早起?人体的器官要保持正常的昼夜规律,早睡早起才能使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。一旦赖床,破坏了正常的生物钟,会影响人体血液循环,导致肌肉、关节中的代谢物...
鲭鱼鲭鱼鱼肉入药,性味甘平,有滋补强壮之功,用于治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等。鲭鱼的心含细胞色素C、维生素C等,胃粘膜含透明质酸酶、维生素B1鲭鱼2等,胰腺含胰岛...
走路可预防疾病防心脏病:走路是预防心脏病最简单和最方便的方法。步行锻炼能预防动脉粥样硬化,并有以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法,取得了良好效果。防大脑萎缩:要防...
“微博控”很危险:美国西伊利诺伊大学的教授卡朋特最近的一项研究发现:沉迷社交网站会让自恋行为和反社会行为的比例显著增加。卡朋特教授对292位被试者进行调查,结果发现相当...
1、体重超标:脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示,肥胖会改变脚部承受压力的方式,容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛,也会加重槌状趾和拇囊炎。...
女生必须知道的生活常识,在我们的日常生活中,我们女生需要知道的知识有很多,无论在什么情况下,我们都要优先的保护好自己,包括一些卫生上的安全,一起来看看了解一下女生必须知道的...
女性生活必需品有哪些,在我们的日常生活中,我们女生生活上的必需用品要比男生多很多种,比如我们的卫生巾我们女生每个月都是必备的东西,让我们一起来看看那女性生活必需品有哪些...
1、电脑桌前养一瓶水养植物在电脑桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。2、调节电脑屏幕的亮度将电脑屏幕亮度调低,减少光...